自古在中國傳統審美中就有“明眸皓齒”，“齒若編貝”等形容，一口潔白的牙齒可能會影響一個人的顏值。很多人都嚮往一口皓齒，網傳的各種辦法層出不窮，讓人眼花繚亂，今天我們就來一起說說關於牙齒美白那些事兒。

　　洗牙可以讓牙齒變白?

　　答案是不能。洗牙和美白牙齒是兩碼事。

　　洗牙是保持口腔健康，預防和治療牙周疾病的一種常用方法。洗牙又稱齦上下潔治術，一般是指的是用超聲波或其它潔治器械去除齦上下牙石、菌斑並磨光牙面，以延遲菌斑和牙石的再沉積。事實上，洗牙的目的是去除牙面的牙結石，並不會改變牙齒顏色，所以無法達到牙齒美白的效果。

　　醋和檸檬汁能刷牙美白?

　　答案是不能。容易造成牙齒脫鈣。

　　使用這些酸性的液體刷牙漱口有可能去除牙表面的色素，但是酸會使牙齒組織脫鈣，損害牙神經導致牙敏感酸痛，繼而易形成齲齒或牙髓炎等。而且脫鈣後牙的表面不光滑，即使酸可以部分清除牙表面的色素沉着，也會因為脫鈣後表面不光滑更加速色素沉着。

　　哪有沒有什麼好方法可以讓牙齒變白呢?

　　答案是，當然有!

　　冷光美白：利用冷光照射使美白劑滲透到牙齒內部，分解牙齒內部的色素，達到美白效果。這種方法通常需要在專業口腔醫療機構進行，美白效果較明顯，但可能需要根據個人情況多次治療。

　　激光美白：利用激光誘導的美白劑滲透，使美白劑更深入地作用於牙齒內部，達到更持久的美白效果。激光美白技術較為先進，但價格相對較高。

　　牙齒貼面：對於因牙齒髮育問題或嚴重着色導致的牙齒髮黃，可以考慮使用牙齒貼面進行修復。牙齒貼面是一種覆蓋在牙齒表面的薄層材料，可以遮蓋牙齒的缺陷和着色，使牙齒看起來更加潔白美觀。