腎結石是臨牀當中的一種常見疾病，患者在結石較小的時候可能沒有什麼明顯的不適症狀，但是嚴重後不及時治療可引起局部疼痛，並且導致泌尿系統梗阻、腎功能不全等多種併發症。很多人想知道腎結石是由什麼引起的?專家通過研究發現，腎結石的形成主要與以下不良因素有關：

　　形成腎結石的主要因素

　　1.不良的生活習慣：在臨牀當中發現有部分患者在平時不喜歡喝水，而是喜歡喝各種飲料，或者是吃菠菜等含有草酸類食物後吃含鈣的食物，這往往就會導致體內鈣沉積，同時也讓尿液濃度增加，從而就讓腎結石形成的風險高於其他人。

　　2.飲食不合理：在平時不注意飲食，喜歡吃油膩的、高脂肪、高膽固醇的飲食為主，這對於身體健康來説是不良的飲食習慣，會大大的增加腎結石的患病率，因此應注意自身飲食習慣，不要食用太多高脂肪、高蛋白食物。

　　3.飲水太少：很多人在平時不喜歡喝水或者是忙於工作忘記喝水，飲水太少就會導致腎臟內部代謝的廢物無法正常排出，尿液濃度增大，鈣鹽晶體在腎臟內沉積，由此患結石病的機率增高。

　　4.情志不遂：不良的精神因素也會導致身體代謝異常，比如長期憂慮、傷心、鬱悶、煩躁的人羣，同時也會導致消化不良，機體免疫系統異常，從而就非常容易得結石病。

　　5.不吃早餐：很多人早晨起牀之後不習慣吃早餐，這不僅傷胃，影響胃酸分泌，同時還會減弱消化系統的功能，從而就會誘發腎結石類疾病。

　　上述五種誘發腎結石的因素，希望大家看完之後可以引起重視，除了要對這些因素做好預防措施，在平時還要注意避免過度勞累，適當進行體育運動幫助身體消耗脂肪，排泄汗液的同時帶走體內的代謝廢物，增強身體免疫力，對預防和治療疾病都有好處。