臉上嘅斑點係唔少人嘅煩惱，尤其係隨住年齡增長，斑點會變得更加明顯。咁，自己點樣可以有效去斑點呢？深圳博愛曙光醫院美容科專家爲你提供一啲實用嘅建議。

首先，防曬係預防同減少斑點嘅關鍵。紫外線會刺激皮膚產生更多黑色素，導致斑點加深或增多。所以，無論晴天定陰天，出門前都要搽防曬霜，最好選擇SPF30以上嘅產品，並每隔2-3小時補搽一次。



其次，日常護膚中可以使用含有美白成分嘅產品，例如維他命C、煙酰胺、熊果苷等。呢啲成分可以幫助抑制黑色素生成，淡化已有嘅斑點。不過，使用美白產品時要注意循序漸進，避免過度刺激皮膚。

另外，飲食調理亦對改善斑點有幫助。多食富含抗氧化物質嘅食物，例如番茄、藍莓、綠茶等，可以幫助減少自由基對皮膚嘅傷害，從而改善膚色。同時，保持充足嘅水分攝入，亦有助於皮膚代謝。

如果斑點問題比較嚴重，自己嘅方法效果唔明顯，可以考慮到專業嘅醫療機構尋求幫助。深圳博愛曙光醫院美容科提供多種先進嘅祛斑治療，例如激光祛斑、果酸煥膚等，可以根據個人情況制定個性化嘅治療方案，安全有效。

最後，提醒大家，祛斑係一個需要耐心嘅過程，唔好急於求成。堅持正確嘅護膚習慣同生活習慣，先可以真正改善皮膚問題。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。