流產係指懷孕未滿20週時，胎兒自然或人工終止妊娠嘅情況。無論係自然流產定係人工流產，對女性嘅身體同心理都會造成一定嘅影響。因此，流產後嘅護理同心理調適非常重要。

首先，流產後嘅身體護理不可忽視。 流產後，女性嘅子宮需要時間恢復，期間可能會出現輕微出血或腹痛，呢啲都係正常現象。但若果出血量過多或持續時間過長，應及時就醫。此外，流產後應避免劇烈運動，保持充足嘅休息，並注意個人衛生，以防感染。深圳博愛曙光醫院嘅婦科專家建議，流產後應定期進行復查，確保子宮恢復正常。



其次，心理調適同樣重要。 流產對女性嘅心理影響可能比身體影響更為深遠，尤其係對於期待已久嘅準媽媽嚟講，流產可能會帶來失落、焦慮甚至抑鬱等情緒。深圳博愛曙光醫院提供專業嘅心理輔導服務，幫助女性走出流產嘅陰影，重新建立信心。家人嘅支持同理解亦係關鍵，多陪伴、多傾聽，可以幫助女性更快恢復心理平衡。

最後，流產後嘅飲食調理亦需注意。 多攝取富含蛋白質、鐵質同維生素嘅食物，有助於身體恢復。避免生冷、辛辣等刺激性食物，以免影響子宮恢復。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。若果你有任何關於流產後護理嘅疑問，歡迎隨時諮詢我哋嘅專業團隊。