我們都知道足月生下孩子後都需要坐月子那人流手術後，需不需要坐月子呢?很多女性朋友覺得人流手術不是正常生產下孩子所以沒必要坐月子，是否是這樣呢?

　　“坐月子”，一般指的是女性生完寶寶後在家裏悉心靜養的那段時間，通常為一個月的時間。與之相對，女性還可能會經曆另一個特殊的時期，就是所謂的“小月子”，指的是女性實施早期人工流產術後2周，俗稱為“小月子”。無論是疾病引起的自然流產，還是避孕失敗後的人工流產，雖然未必會像足月分娩那樣耗盡體力、精力，但仍會對女性身體產生非常大的傷害，機體和子宮也需要一個修複期。

　　小月子要坐多久?

　　如果是懷孕小於13周的婦女，一般需要休息兩周左右。而超過13周的最好能夠休息一個月的時間。但是具體休息時間，也要可以根據女性自己的身體狀況進行調整。

　　坐小月子的重要性和坐月子一樣，因為流產後，子宮、卵巢等也會經曆修複的過程。如果沒有休息好，對“小月子”護理不當，很容易出現腰酸背痛、肌肉酸痛、頭痛、全身無力、免疫力低下等情況。

　　小月子應該如何護理?

　　①避免過量體力勞動

　　在流產手術之後，身體十分虛弱，因此身體抵抗力也會下降，尤其前三天要注意休息和護理。在人工流產之後，子宮內膜會留下創面。

　　如果過早進行體力勞動，可能會延長陰道出血時間，不利於體內創傷修複，所以在半月內都要避免參加過量的體力勞動和鍛煉。

　　②小月子中要適當增加營養

　　流產術後，由於身體較虛弱常出汗，因此需多飲水，要保證充足維生素和無機鹽的供給，增加營養，合理搭配，正常飲食基礎上，適當增加蛋白質，可以吃鮮魚、雞蛋、雞肉、動物肝、動物血、奶類、大豆制品、大棗、紅豆湯、黑糯米等，多吃新鮮水果和蔬菜以預防便秘。要忌食生、冷、硬的食物，以免刺激腸道，引起消化不良。忌食刺激性食物，如辣椒、酒等，不吃或少吃油膩食物。

　　③及時觀察出血情況

　　流產手術之後，因為子宮會造成損傷，會有3-5天的陰道少量流血情況。最多也不會超過10-15天。所以要注意女性的陰道出血情況。若有明顯的腹痛、發熱、分泌物有腥臭味，陰道出血量多或淋漓不盡等異常情況，需前往醫院就診，檢查有沒有清宮徹底，避免留下後患。

　　④堅持做好避孕措施

　　手術後卵巢和子宮功能會逐漸恢複，按期排卵，所以，人工流產後如果想要恢複夫妻性生活，就不能對避孕大意，采用正確避孕方法。防止再次意外懷孕，萬不可不能把人流手術當做預防措施。

　　⑤更加應注意個人衛生

　　流產後會導致機體的抵抗力下降，所以尤其是在子宮受損之後，會發生陰道分泌物增多情況。陰道也就成為了細菌感染、繁殖的最好地方。所以，女性就要特別注意清潔外陰部。

　　⑥注意複查

　　一般出了“小月子”，等到月經複潮幹淨後，就應該及時到醫院進行複查。可以采用B超的檢查方式確認流產是否徹底，防止有遺留。

　　⑦愛人伴侶與家人給予精神安慰

　　許多情況下，女性在人流術後會出現情緒低迷、失眠、憂愁、煩躁、抑鬱等不良情緒。這個時候，愛人伴侶與家人應給予充分的理解和言語慰藉，幫助患者走出術後抑鬱。

　　無論“大月子”還是“小月子”我們都不能小視如果暫時沒有生育計劃請盡量做好避孕措施，避免意外懷孕愛護自己，別讓意外變成傷害!