看完“膽結石”的科普後

　　“尿路結石”患者感到被忽略

　　紛紛留言：

　　“啥時候出一篇腎結石相關的科普?”

　　小編答應得快

　　行動上也不敢放鬆

　　這不，就給你們安排上了

　　看到體檢報告上有“尿路結石”字樣，許多人很“恐慌”，好好地怎麼會有結石?以後還能不能隨心所欲地“排尿”?

　　當然，還有一些人對體檢報告上的“結石”字樣“視而不見”，直到“痛不欲生”被送入急診，才意識到結石的威力。

　　尿路結石，這個看似很普通的對手，怎樣才能“戰勝”它呢?

　　什麼是尿路結石?

　　大家對腎、輸尿管、膀胱、尿道等器官都很熟悉，它們擔任人體“下水道”的角色，為了保障人體每天的正常排尿，他們的正常運轉必不可少。

　　當發生輸尿管結石時，“下水道”堵塞，相應的疾病也隨之而來。而其中，輸尿管作為尿路中“水管”的角色，一旦堵塞必然引起尿路梗阻。

　　此外，很多人誤以為腎絞痛是由腎結石引起的。事實上，大部分腎結石並不會引起腎絞痛，引起腎絞痛的一般是位於輸尿管的結石。

　　“石頭”從哪裏來?

　　影響結石形成的因素很多，包括飲水少等不良飲食習慣，高尿酸、高鈣血癥等代謝異常，還有患者本身存在尿路梗阻、尿路感染等局部因素，都跟結石形成有關。

　　當尿液中某種成分析出形成結晶，會在腎內慢慢增大形成腎結石，而腎結石可能會隨着尿液下行到達輸尿管引起梗阻，從而引起腎絞痛。

　　發現輸尿管結石後要怎麼辦?

　　輸尿管結石是許多成年人尤其是成年男子共有的困擾，不過結石問題可大可小，主要根據結石的大小選擇治療方案。並非所有輸尿管結石病人都需要手術治療，那麼哪些患者可以選擇保守治療呢?

　　1、首先，結石能否自行經過尿路排出，跟結石大小有關。一項歐洲的數據顯示，小於5mm的結石89%可以自行排出，5mm到7mm的結石49%能排出，大於7mm的結石僅29%能排出，因此越小的結石越容易排出。根據我國泌尿外科指南，一般推薦小於6mm的輸尿管結石可以保守治療。

　　2、結石的位置，越下段的結石越靠近“出口”，因此下段輸尿管結石更容易排出。

　　3、時間短：由於輸尿管結石堵塞尿路，隨着時間延長，腎積水加重，腎功能損傷也逐漸加重。因而，結石採取保守治療的時間最好不要超過兩週，一旦結石超過兩週還未排出，那就應及時就醫積極治療了。

　　除了止痛藥物對症處理外，排石的保守治療的方法有哪些?

　　大量飲水。大量飲水可以增加輸尿管的蠕動幫助結石排出，一般建議每日飲水2500ml以上，當然，由於夏天出汗多，可以適量增加飲水量，相反，冬天可以相應減少。

　　藥物排石治療。服用藥物，可以擴張輸尿管，幫助結石排出。

　　適量運動。建議患者可以適量進行跳繩、跳躍運動，可以幫助結石排出。

　　乘坐過山車也能幫助結石排出。不用懷疑，這不是在搞笑，而是有科學依據的，這項研究還獲得過第28屆搞笑諾貝爾獎醫學獎。不過，建議在醫生的指導下進行，自行排出的效果可能並不理想。此外，過山車屬於極度刺激的娛樂項目，對於有嚴重心臟、心腦血管疾病等不適宜乘坐過山車的人而言，還是不建議嘗試。

　　比較大的結石要怎樣治療?

　　大於6mm的結石，建議行手術治療或體外震波碎石治療，如果選擇保守治療，也應嚴密監測，避免梗阻時間過長損害腎功能。

　　如果保守治療後無法排出結石，那麼可能就需要進一步外科治療，一般可以採取體外震波碎石或者輸尿管鏡下激光碎石。

　　預防結石：生活習慣很重要

　　平時注意生活習慣，可以預防結石發生哦。特別是有過尿路結石的患者應該尤其注意飲食習慣的調整。

　　飲水：每日飲水達到2000ml，白開水最好，所以請珍惜讓你“多喝水”的朋友。由於酒精代謝產生的乳酸影響尿酸排泄，所以注意飲酒也不要貪杯。

　　避免高鹽飲食：高鹽飲食增加了尿鈣的濃度，容易形成結石，因此飲食以低鹽清淡為主。

　　減少高草酸食物攝入：大部分結石為草酸鈣結石，因此像菠菜、甘藍、杏仁、花生等草酸含量高的食物，應注意避免過量食用。

　　均衡飲食：避免動物蛋白過量攝入，限制高嘌呤食物攝入，如動物內臟、蝦等，並增加水果蔬菜攝入。

　　Tips

　　輸尿管作為人體每日排出尿液的通道，其重要性不言而喻，小小的結石一旦堵塞輸尿管可能引起不少問題。因此平時注意保持健康的飲食習慣，定期體檢，對於無法保守治療的結石也不要諱疾忌醫，及早治療，保持人體“下水道”的通暢!