敏感肌膚係一種常見嘅皮膚問題，表現為容易泛紅、痕癢、乾燥甚至出現紅疹。對於敏感肌膚嘅人嚟講，選擇適合嘅護膚品至關重要，因為錯誤嘅產品可能會加重皮膚問題。深圳博愛曙光醫院皮膚科專家提醒，敏感肌膚護理需要特別注意成分同使用方法。

首先，敏感肌膚嘅人應該選擇成分簡單、溫和嘅護膚品。避免含有酒精、香料同防腐劑嘅產品，因為呢啲成分容易刺激皮膚，引發過敏反應。建議選擇標明「低敏」或「專為敏感肌膚設計」嘅產品，呢類產品通常經過皮膚科測試，安全性更高。



其次，護膚步驟要簡化。敏感肌膚唔適合過度清潔或使用多種護膚品，建議每日早晚用溫和嘅潔面產品清潔皮膚，之後使用保濕霜鎖住水分。深圳博愛曙光醫院皮膚科建議，保濕霜最好含有神經酰胺、透明質酸等成分，呢啲成分可以有效修復皮膚屏障，減少敏感症狀。

另外，敏感肌膚嘅人應該注意防曬。紫外線會加重皮膚敏感，所以每日出門前要塗抹溫和嘅防曬霜。選擇物理防曬成分（如氧化鋅或二氧化鈦）嘅產品，因為呢啲成分對皮膚刺激較小，適合敏感肌膚使用。

最後，如果敏感症狀持續或加重，建議及時就醫。深圳博愛曙光醫院皮膚科擁有專業嘅醫療團隊，可以為患者提供個性化嘅治療方案，幫助改善敏感肌膚問題。

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