牙齒，被稱爲人體健康的“第一道防線”。牙齒一旦出現問題，不僅影響咀嚼功能，還可能引發全身健康問題。其中，“爛牙”即齲齒，是我們日常生活中常見的口腔疾病之一。

齲齒，顧名思義，是牙齒因細菌侵蝕而逐漸軟化、變色、形成空洞的過程。如果不及時處理，齲齒會進一步發展，引發牙髓炎、根尖周炎等更嚴重的口腔問題，甚至影響心臟、腎臟等重要器官的健康。



預防齲齒，日常護理是關鍵。首先，保持口腔衛生，每天至少刷牙兩次，使用含氟牙膏，可以有效抑制細菌生長。其次，合理飲食，減少高糖、高酸性食物的攝入，避免頻繁飲用碳酸飲料，這些都能減少齲齒的發生。最後，定期口腔檢查，一旦發現牙齒有異常，及時就醫處理。

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