咱們中老年人啊，牙齒問題真是讓人頭疼。掉牙，這事兒聽着就讓人心慌。牙齒不僅是喫飯的工具，也是我們面容美觀的一部分。那麼，怎麼保護好我們的牙齒，避免掉牙呢？

首先，定期檢查是關鍵。牙齒問題往往不是一朝一夕形成的，定期到口腔科檢查，可以及時發現問題，及時治療。深圳博愛曙光醫院的口腔科就提供這樣的服務，專業的醫生團隊，先進的設備，確保您的口腔健康。



其次，日常護理也很重要。每天都要刷牙，但您刷對了嗎？正確的刷牙方法可以有效清潔牙齒，減少牙菌斑的形成。記得，每天至少刷兩次，每次至少兩分鐘。飯後漱口，使用牙線清理牙縫，這些小習慣對牙齒健康大有裨益。

還有，飲食健康也不能忽視。高糖食物和酸性飲料會損害牙齒，儘量少喫。多喫富含鈣和維生素D的食物，比如牛奶、奶酪和魚類，這些都能幫助增強牙齒。

最後，如果牙齒真的出了問題，也別害怕。深圳博愛曙光醫院口腔科有着豐富的治療經驗，無論是牙齒修復還是種植，都能爲您提供專業的醫療服務。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務，讓您在家門口就能享受到國際化的醫療服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁），電話：0755-82316199。您的口腔健康，我們來守護。