牙齦收縮，也稱爲牙齦退縮，是一種常見的口腔問題，表現爲牙齦組織逐漸向牙根方向退縮，導致牙根暴露。這種現象不僅影響美觀，還可能引發牙齒敏感、齲齒等問題。瞭解牙齦收縮的原因及預防方法，對於維護口腔健康至關重要。

導致牙齦收縮的主要原因包括以下幾點：
1. 牙周疾病：這是最常見的原因。牙周炎、牙齦炎等疾病會破壞牙齦組織，導致牙齦退縮。
2. 錯誤的刷牙方式：過度用力或使用硬毛牙刷刷牙，可能導致牙齦受到機械性損傷。
3. 牙齒排列不齊：牙齒擁擠或錯位會使牙齦承受不均勻的壓力，增加牙齦退縮的風險。
4. 不良生活習慣：長期吸菸、酗酒等習慣會損害牙周組織，加速牙齦收縮。
5. 年齡因素：隨着年齡增長，牙齦組織可能出現自然退化。



預防牙齦收縮的關鍵在於日常護理：
- 正確刷牙：使用軟毛牙刷，採用巴氏刷牙法，避免過度用力。
- 定期潔牙：每半年進行一次專業潔牙，清除牙菌斑和牙結石，預防牙周疾病。
- 保持良好生活習慣：戒菸限酒，均衡飲食，增強免疫力。
- 及時治療口腔問題：如發現牙齒排列不齊或牙周疾病，應儘早到專業口腔機構就診。

深圳博愛曙光醫院口腔科擁有先進的設備和經驗豐富的醫生團隊，爲患者提供全面的口腔健康服務。無論是牙齦收縮的治療還是日常護理指導，我們都能爲您提供專業支持。

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