牙齦脹脹的，係唔少人都曾經遇到過嘅問題，尤其係食完嘢或者刷牙嗰陣，感覺更加明顯。其實，牙齦脹脹嘅感覺可能係身體喺提醒你，口腔健康出現咗一啲問題。以下係一啲常見嘅原因同埋解決方法。

牙齦炎係導致牙齦脹脹嘅主要原因之一。當牙菌斑積聚喺牙齒同牙齦之間，就會引起發炎，令牙齦紅腫同脹痛。如果唔及時處理，牙齦炎可能會惡化成牙周病，甚至導致牙齒鬆動。保持口腔清潔，每日刷牙兩次同埋用牙線清潔牙縫，可以有效預防牙齦炎。



另外，飲食習慣都可能影響牙齦健康。食太多甜食或者含糖飲品，會增加口腔細菌滋生，令牙齦更容易發炎。同時，缺乏維生素C都可能令牙齦變得脆弱，容易腫脹。建議多食新鮮蔬果，補充營養。

如果牙齦脹脹持續好耐，尤其係伴隨出血或者疼痛，建議盡快搵專業嘅口腔科醫生檢查。深圳博愛曙光醫院口腔科擁有經驗豐富嘅醫生團隊，可以提供全面嘅口腔健康檢查同埋治療方案，幫助你解決牙齦問題，恢復健康笑容。

預防牙齦問題，關鍵在於日常護理同定期檢查。唔好忽視牙齦脹脹嘅信號，及時處理，才能 纔能保持口腔健康。

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