如果你嘅近視度數已經達到350度，咁就要特別注意眼睛健康啦！近視係一種常見嘅視力問題，尤其係現代人長時間對住電子屏幕，近視嘅情況更加普遍。350度近視屬於中度近視，如果唔及時矯正同埋護理，可能會進一步加深，甚至引發其他眼部問題。

首先，要定期去眼科檢查。深圳博愛曙光醫院眼科提供專業嘅視力檢查服務，醫生會根據你嘅情況，建議適合嘅矯正方法，例如配戴眼鏡或者隱形眼鏡。如果條件允許，亦可以考慮進行激光矯視手術，但呢個需要醫生詳細評估後先可以決定。



其次，日常生活中要注意護眼。避免長時間對住電子屏幕，每隔30分鐘就要休息一下，望遠方或者做眼保健操。另外，保持良好嘅閱讀姿勢，光線要充足，避免喺昏暗環境下睇書或者用手機。

飲食方面亦可以幫助護眼。多食富含維生素A、C同E嘅食物，例如胡蘿蔔、藍莓同埋堅果，呢啲食物對眼睛健康有好處。同時，保持充足嘅睡眠，避免熬夜，咁樣可以減輕眼睛疲勞。

最後，如果你發現視力突然下降或者有其他不適，一定要及時就醫。深圳博愛曙光醫院擁有先進嘅眼科設備同埋經驗豐富嘅醫生團隊，可以為你提供全面嘅診斷同埋治療。

深圳博愛曙光醫院開設港澳國際門診，提供粵語陪診，免費車接等特色港式服務。地址：羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁）。