白內障手術是治療白內障的有效方法，但術後的護理同樣重要，尤其是飲食調理。合理的飲食可以幫助眼睛更快恢復，減少術後併發症的風險。那麼，做了白內障手術後，喫什麼補品對眼睛好呢？以下是一些建議。

首先，富含維生素C的食物對眼睛恢復非常有幫助。維生素C可以促進傷口癒合，增強免疫力。柑橘類水果如橙子、檸檬，以及草莓、獼猴桃等都是不錯的選擇。其次，維生素E也是一種重要的抗氧化劑，可以保護眼睛細胞免受自由基的傷害。堅果類如杏仁、核桃，以及植物油如橄欖油、葵花籽油都富含維生素E。



此外，Omega-3脂肪酸對眼睛健康也非常有益。它可以減少眼部炎症，改善乾眼症狀。深海魚類如三文魚、沙丁魚，以及亞麻籽、奇亞籽都是Omega-3的良好來源。葉黃素和玉米黃質是眼睛黃斑區的重要成分，可以保護視網膜，減少藍光傷害。菠菜、羽衣甘藍、玉米等食物中富含這兩種營養素。

在深圳博愛曙光醫院，我們的眼科專家會爲每位白內障手術患者提供個性化的術後護理建議，包括飲食調理。合理的飲食搭配不僅有助於眼睛恢復，還能提升整體健康水平。如果您有更多關於白內障手術或術後護理的疑問，歡迎隨時諮詢我們的專業團隊。

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