眼窩凹陷，聽起來可能不是什麼大問題，但對許多中老年人來說，卻可能影響到他們的外貌和自信心。那麼，怎樣會有眼窩凹陷呢？其實，眼窩凹陷可能和幾個因素有關。

首先，隨着年齡的增長，眼部脂肪墊會逐漸減少，皮膚也會變得更加鬆弛，這就會導致眼窩凹陷。此外，過度疲勞、長期熬夜等不良生活習慣也可能加速眼部脂肪的流失，使得眼窩看起來更加凹陷。



再者，身體營養不均衡也是一個因素。如果缺乏必要的營養素，比如維生素、蛋白質等，眼部組織就可能無法保持健康，進而出現凹陷現象。

那麼，如何應對眼窩凹陷呢？一方面，保持良好的生活習慣，保證充足的睡眠，避免過度用眼，都可以減緩眼窩凹陷的速度。另一方面，合理膳食，確保攝入足夠的營養素，也對眼部健康大有裨益。

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