舊斑未去，新斑又來。黃褐斑有一個明顯的特點是夏天的時候會最嚴重，到了冬天就減輕了，所以都覺得黃褐斑與日曬有關，但是有很多女性發現即使做好了防曬，黃褐斑依然會出現。

　　皮膚研究學者認為，光老化中紫外線是皮膚問題最大的元兇，但黃褐斑的出現卻不完全是因為紫外線，一起來正確認知黃褐斑!

　　什麼是黃褐斑?

　　黃褐斑，是面部對稱性黃褐色色素沉着斑，中青年女性多見，男性也可患病。是一種常見的皮膚色素沉着疾病，黃褐斑常對稱分布於顏面顴部及頰部而成蝴蝶形，或可累及前額、鼻、口周或頦部。

　　黃褐斑為什麼容易反覆並加重呢?

　　01

　　紫外線

　　紫外線是引發多種皮膚問題的元兇，也是引發和加重黃褐斑的主要原因。因此，黃褐斑的發生與未做好防曬有密切關係。

　　02

　　皮膚類型

　　乾性肌膚由於皮膚缺水，代謝速度緩慢，黑色素在表皮沉積，形成黃斑。此外，乾性皮膚多伴有敏感和炎症，這也容易引發色素沉着和黃褐斑。

　　03

　　化妝品使用不當及不良護膚習慣

　　長期使用不良護膚品或化妝品會引發皮膚炎症，進而引起黃褐斑。同時清潔、用力揉搓皮膚等不良護膚習慣也是誘因之一。

　　04

　　遺傳

　　黃褐斑具有一定的遺傳因素，這也是黃褐斑難以根治的主要原因之一。

　　05

　　外用糖皮質激素

　　糖皮質激素不僅刺激黑色素細胞產生更多黑色素，還會破壞皮膚屏障功能，使皮膚更難抵禦紫外線，從而導致色素沉着及加重黃褐斑。

　　06

　　睡眠不足

　　睡眠不足會導致身體內分泌失調，影響激素平衡，降低免疫系統功能，使皮膚對紫外線的抵抗力降低，從而加重黃褐斑的形成。

　　07

　　口服避孕藥

　　避孕藥通過調節激素水平影響着床，但也可能干擾激素水平，從而容易引發黃褐斑。黃褐斑的治療

　　01

　　外用藥物治療

　　如氫醌霜、曲酸、壬二酸和複方熊果苷乳膏。

　　02

　　系統藥物治療

　　維生素C、維生素E、氨甲環酸、複方甘草酸苷。

　　03

　　中醫傳統治療

　　中藥面膜、中藥封包、中藥導入、面部走罐、針刺。

　　04

　　化學剝脫

　　果酸換膚。

　　05

　　激光或IPL治療

　　祛斑三不要

　　第一：不要治療幾天、幾個月就放棄，因為長斑不是幾天、幾個月就出來的，肉眼能看到斑時，可能你的斑年齡已經很久了。

　　第二：不要因為又長斑就放棄，因為新陳代謝在代謝時會帶走大量的色素，在代謝過程中會出現色素不均，長一點都是正常。第三：不要祛斑後就不管了，因為皮膚處於鞏固修護期，需要時間。黃褐斑的護理

　　俗話說，三分治療，七分養護。防治易復發、難纏的“萬斑之王”的黃褐斑，做好日常護理更是不能馬虎。

　　01

　　修復皮膚屏障

　　清潔、 補水保濕、 功效性護膚品。

　　02

　　嚴格防曬

　　儘量避免上午十點至下午二點的太陽直射，外出時應戴遮陽帽、打傘或佩戴墨鏡，塗抹防曬霜。

　　03

　　保證睡眠

　　睡覺時候人體會分泌褪黑素，這種激素有助於淡化黑色素，特別是晚上十點到凌晨兩點分泌最為旺盛，因此保證充足睡眠至關重要。

　　04

　　飲食注意

　　食用含有維生素C、E，β-胡蘿蔔素，葉黃素等的食物，如西紅柿、胡蘿蔔、蘋果等，有助於皮膚健康。少食辛辣、油膩、刺激性食物，避免對皮膚造成不良影響。

　　05

　　積極治療基礎疾病

　　如慢性肝腎疾病、月經不調等，這些疾病可能會影響皮膚狀態，需要積極治療和糾正。

　　06

　　做好情緒管理

　　保持心情舒暢，避免緊張、抑鬱、焦慮、暴躁、憤怒等負面情緒，這些情緒可能會影響皮膚健康。