休止期脫髮是一種常見的脫髮類型，主要表現爲頭髮稀疏或大量脫落。這種脫髮通常與生理或心理壓力、營養不良、藥物副作用等因素有關。理解休止期脫髮的原因，並採取適當的治療措施，對於恢復頭髮健康至關重要。

休止期脫髮的主要原因包括：  
1. 生理或心理壓力：如手術、嚴重疾病、產後或情緒波動，可能導致毛囊進入休止期，進而引發脫髮。  
2. 營養不良：缺乏鐵、鋅、維生素D等營養素會影響頭髮的正常生長週期。  
3. 藥物副作用：某些藥物，如抗抑鬱藥或化療藥物，可能引發脫髮。  
4. 內分泌失調：甲狀腺功能異常或激素水平變化也會導致休止期脫髮。



如果你發現自己有脫髮問題，建議儘早到專業醫院進行診斷。深圳博愛曙光醫院植發科提供個性化診療方案，醫生會根據你的具體情況，制定針對性的治療計劃，包括調整生活方式、改善飲食結構或藥物治療。

預防和改善休止期脫髮的措施：  
1. 保持健康飲食：多喫富含蛋白質、維生素和礦物質的食物，如魚類、堅果和綠葉蔬菜。  
2. 減輕壓力：通過運動、冥想等方式緩解壓力，有助於毛囊恢復正常生長週期。  
3. 避免過度染燙：減少化學產品對頭髮的傷害，保護頭皮健康。

深圳博愛曙光醫院植發科擁有先進的設備和經驗豐富的醫生團隊，致力於爲患者提供有效的脫髮解決方案。無論你是輕度脫髮還是嚴重脫髮，我們都將爲你提供專業、貼心的服務。

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