近年來，越來越多人關注頭髮健康問題，尤其是脫髮和生髮的話題。其中，維生素B7（又稱生物素）被廣泛認為對促進頭髮生長有顯著效果。作為一種水溶性維生素，維生素B7在維持頭髮、皮膚和指甲健康方面扮演著重要角色。

維生素B7的主要功能是幫助身體代謝脂肪、碳水化合物和蛋白質，這些都是頭髮生長所需的關鍵營養素。當身體缺乏維生素B7時，可能會出現頭髮稀疏、脫髮甚至頭髮變脆等問題。因此，適當補充維生素B7可以有效改善這些狀況，促進頭髮健康生長。



對於有脫髮困擾的人士，除了日常飲食中攝取富含維生素B7的食物（如蛋黃、堅果、全穀類等），也可以考慮在醫生指導下服用補充劑。但需要注意的是，過量攝取維生素B7並不會加速生髮效果，反而可能對身體造成負擔。因此，建議在專業醫生的建議下進行補充。

深圳博愛曙光醫院植髮科專注於頭髮健康問題，提供專業的診斷和治療方案。我們的醫生團隊會根據每位患者的具體情況，制定個性化的治療計劃，包括營養補充建議和植髮手術等。對於有脫髮困擾的人士，我們建議及早諮詢專業醫生，找出問題根源並對症下藥。

此外，深圳博愛曙光醫院還開設港澳國際門診，提供粵語陪診、免費車接等特色港式服務，方便港澳及海外患者就診。地址位於羅湖區寶安北路2088號（萬象食家旁），歡迎有需要的患者前來諮詢。

總之，維生素B7對生髮有一定的幫助，但並非唯一解決方案。對於嚴重的脫髮問題，建議尋求專業醫生的幫助，制定全面的治療計劃，纔能有效改善頭髮健康。